網紅的藏寶箱สมัยก่อนกินอาหารเสริมวิตามินเยอะมากเพราะใช้ร่างกายหนัก
ตอนนี้ที่กินอยู่เป็นประจำ เฮโมวิต + วิตามินซี สูตรนี้ใช้ได้ไม่เปลืองมาก
เฮโมวิตมีส่วนผสม วิตามิน B แร่ธาตุเหล็ก บำรุงเลือดเหมาะกับคนเลือดจาง คนที่มีเลือดที่ดีมักจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้ดี เลือดส่งอ็อกซิเจนได้ดี ความเหนื่อยจะน้อยลง
วิตามินซีกินเพื่อสร้างภูมิ วิ่งเยอะวิ่งหนัก ภูมิคุ้มกันอาจจะตกได้ พักผ่อนให้มากควรเสริมวิตามินด้วยนะ
Search